이 책은 고령화 사회에 발맞추어, 수 년 전부터 화두가 되었던 ‘잘 먹고 잘 살기’라는 의미의 웰빙에서 업그레이드 된 삶을 제시한다. 저자는 이제 사람들이 웰빙에서 한 단계 더 나아가 웰에이징(well-aging)한 삶을 살아야 할 때가 되었다고 강조한다. 이 웰에이징은 노화현상을 자연스럽게 받아들이고, 품위 있고 건강하게 노년을 맞이하는 것을 뜻한다. 나이 듦을 피하려고 하기보다는 자연스럽게 받아들이고, 제대로 이해하는 것이 중요하다는 것을 역설하면서 노인들이 자신감을 가져야 한다고 강조한다. 이러한 삶에 성공을 했을 때 비로소 ‘당신 참 좋아 보이네요!’라는 말을 들을 수 있다는 것이다.

저자가 50대 초반에 나이에 대한 성찰을 담아 저술한 에세이 <나이 듦에 대하여>의 10년 후 이야기를 담고 있다. 맹렬하게 나이 듦을 부정했던 10년 전과 달리 열렬하게 나이 듦을 껴안으면서 60대를 맞이한 저자의 10년에 걸친 일기장이기도 하다. 특히 60대에 들어서면서 준비 없이 맞은 100세 시대를 재미있게 살아가는 방법을 모색해나가고 있다. 나이 듦은 자연스러우면서도 자유스러운 것이라는 결론을 내놓는다. 동양화를 전공한 일러스트레이터 김진이의 그림을 담아내 읽는 재미뿐 아니라, 보는 즐거움을 안겨주고 있다.